FruRosendahl

Är vad jag gör hela dagarna nu..nästan iaf. Men det är ju så mycket som behöver göras. Idag har jag fixat en del i Joels rum.. men det är fortf. mycket kvar. Imorgon blir det lugnare för jag ska jobba 14-21.
Måste ju börja packa snart med.. får köra hårt på Söndag och hoppas allt hinner bli klart tills vi åker mot Norrk.
Nu ska jag bädda sängen med lite nya rena lakan..och sedan sova.



Här en bild från igår när plutten badade..han älskar verkligen att bada!

Natti!

Vikten minskar.. och jag har fått en massa energi till att städa..så nu städas det på för fullt :)
Och så åker vi snart ner till Norrköping.....så skojs! Ska fortsätta städa..och sedan måste det bakas lite..

Nu ska jag hänga tvätt och så ska lillplutten bada..

Igår var jag o prövade på poweryoga.. jobbigare än man tror :P
Idag ska jag till tandläkaren och så är det förhoppningsvis färdigt med den tanden sen.. och efter det blir det box.. det har jag velat testa länge så det blir nog kul.. är nog mer min grej än yoga :P
Imorgon blir det att jobba mellan 12-17. Tjohej.. det var allt för idag!

Igår var vi på fest o fira Johans 40-årskalas. Mycket kul var det!
Imorse for jag och träna och denna gång klarade jag av att jogga hela 2 km.. impad på mig själv ;P
Ikväll blir det film o gotta och umgänge, Erica kommer hit, Fredrik och kanske några fler. Det blir antagligen pizzabeställning..då jag var onyttig igår så ska jag nu va nyttig.. så jag ska nu ta o göra piroger till mig :) så jag oxå har ngt gott att äta. Mirrors 2 blir det att se ikväll.

Nu har jag hittat en annan diet som jag gillar skarpt! Sonomadieten är det och man ska äta magert, inget socker, så lite fett som möjligt (äter man fett ska det vara rätt fett) och långsamma kolhydrater. Man kan äta fullkornspasta.. underbart :)
Om ngn vill veta mer om denna diet så fråga, den verkar inte så känd men den funkar. Ett plus är oxå att man kan äta popcorn..men då måste de va poppade i en maskin utan olja.
Jag började med detta igår och prövade att göra ugnspannkaka på dinkelmjöl, grahamsmjöl,osötad soyamjölk, ägg och med blåbär i. Funka fint :) Sedan blev det fullkornspasta med köttfärssås till middag.
Idag blir det tacos till middag och vi ska få  Harry på besök, skojsigt.

Var och skulle träna aerobic dance igår.. men vi höll bara på i 20 min..vi avbröt o tränade kondition istället..det andra var alldeles för svårt att hänga med.
Blev ingen stan igår.. så det blev inget promenadband som jag hade tänkt, får träna mycket på stil istället.
Blev stolt över mig själv igår..då jag sprang 1 hel kilometer innan jag saktade ner.. låter kanske lite för er andra men som otränad nybörjare tycker jag det var bra :)

Igår var jag på stil och dansade afrodans vilket var mycket kul.. och det känns att det är bra träning. Jag ska träna så mkt som möjligt nu så ikväll blir det aerobic dance..får se hur det går :P säkert kul.
Ska också iväg in till stan och köpa två saker.. ni får veta vad senare :P  och sen blir det en sväng till Maria och klippa hennes hår..får väl hoppas att det blir bra då det var ett tag sedan jag klippte ngn.



Så här trött var Joel igår.. somna så två gånger sötnosen. Här ser ni oxå nya golvet ;P

Nu ska jag göra en nyttig ugnspannkaka som förhoppningsvis oxå är god.

Har ett tag nu velat visa några bilder men haft problem med att få in dom i datorn. Men idag gick det bra. :)



Joel i sin pandaklädsel :)





En fin höstbild



och så en bild på lilla mig :P


Idag blir det tandläkarbesök på schemat..

Japp.. 2 tänder till har Joel nu :)

Hmm.. får se vad jag o plutten hittar på idag då..